【雑穀、たかきびの保存方法】 ＼炊くともちもちお肉に！／ たかきびとは…アフリカ原産の雑穀で、赤茶色の小さな粒が特徴です。炊くとひき肉のような見た目になり、代用肉としてもハンバーグや麻婆豆腐などの料理に使えます。ビタミンB1やナイアシンなどの栄養素が豊富で、ダイエットやアレルギーの改善にも効果があります！是非試してみてくださいね♪#雑穀 #栄養満点 # #レシピ動画 #健康レシピ
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【雑穀、たかきびの保存方法】 ＼炊くともちもちお肉に！／ たかきびとは…アフリカ原産の雑穀で、赤茶色の小さな粒が特徴です。炊くとひき肉のような見た目になり、代用肉としてもハンバーグや麻婆豆腐などの料理に使えます。ビタミンB1やナイアシンなどの栄養素が豊富で、ダイエットやアレルギーの改善にも効果があります！是非試してみてくださいね♪#雑穀 #栄養満点 # #レシピ動画 #健康レシピ
566 viewsJan 22, 2024
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