#自我療癒 #關係修復 #薩提爾冰山理論 分手的痛，不必用傷口來記得——李崇建老師《一週一練習，一年學會冰山理論》👉 https://cplink.co/E9ubHpyX 輸入【icem500】再折 500 元！ 分手，一定很痛。心裡不舒服、難受，甚至忍不住責備自己或對方。 李崇建老師想跟你說——第一步不是壓抑，而是先照顧這份痛，你可以對自己說：「我想好好安頓這顆受傷的心。」 💡 請記得，你本來就是完整的人 分開，不代表你失去了自己，你可以問自己：我想要透過這段經驗，重新站起來嗎？ 當你能深呼吸，對自己說：「我可以照顧好自己，我接納我的傷痛，但不用痛苦來記得這段感情。」 那麼，分手就不再是失去，而是成長的開始。 在《一週一練習，一年學會冰山理論》中，你將學會—— 🌟 如何安定情緒、接納並陪伴自己的傷痛 🌟 從自責或責怪中抽離，看到經驗帶來的成長 🌟 找回完整的自己，重建內在力量 「療癒，不是忘記，而是帶著理解與力量往前走。」 #課程超過10000人加入｜口碑保證 🎧 課程限時優惠中，結帳輸入【icem500】，再折 500 元！ 立即加入永久收聽所有課程單元 👉 http
0:59
#自我療癒 #關係修復 #薩提爾冰山理論 分手的痛，不必用傷口來記得——李崇建老師《一週一練習，一年學會冰山理論》👉 https://cplink.co/E9ubHpyX 輸入【icem500】再折 500 元！ 分手，一定很痛。心裡不舒服、難受，甚至忍不住責備自己或對方。 李崇建老師想跟你說——第一步不是壓抑，而是先照顧這份痛，你可以對自己說：「我想好好安頓這顆受傷的心。」 💡 請記得，你本來就是完整的人 分開，不代表你失去了自己，你可以問自己：我想要透過這段經驗，重新站起來嗎？ 當你能深呼吸，對自己說：「我可以照顧好自己，我接納我的傷痛，但不用痛苦來記得這段感情。」 那麼，分手就不再是失去，而是成長的開始。 在《一週一練習，一年學會冰山理論》中，你將學會—— 🌟 如何安定情緒、接納並陪伴自己的傷痛 🌟 從自責或責怪中抽離，看到經驗帶來的成長 🌟 找回完整的自己，重建內在力量 「療癒，不是忘記，而是帶著理解與力量往前走。」 #課程超過10000人加入｜口碑保證 🎧 課程限時優惠中，結帳輸入【icem500】，再折 500 元！ 立即加入永久收聽所有課程單元 👉 http
360.3K views11 months ago
Facebook親子天下
See more
Static thumbnail place holder