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Améliorez votre boxe avec ces exercices de force. 3 reps à droite, à gauche, et avec les deux bras pour un meilleur combat. #boxe #musculation #conseil la_prepa_boxe(@la_prepa_boxe). Astronaut In The Ocean - Masked Wolf. Endurance de force : 3 rep à droite / 3 rep à gauche / 3 rep avec les deux bras / 40 secondes de pause x 5 séries 😅 ...
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Leçon de Technique de Boxe : Maîtriser les Mouvements Fondamentaux Nous discutons des techniques de base en boxe, en se concentrant sur la posture, le transfert du poids et la rotation des hanches pour améliorer la performance et la fluidité des mouvements. #coach #motivation #tutorial #boxer #gym #hofficiel Toi aussi tu apprends seul à boxer? | Iam H
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