【米不足の救世主】長粒米の炊き方とおいしい食べ方 材料 ・バスマティライス 1合 ①米が折れないように優しく水を通すように洗う ②炊飯器の目盛りで1.2まで水を入れる（目分量でOK） 2合の場合は2.4、3合の場合は3.6でOK ③浸水をせず、早炊きモードで炊飯する。炊飯後、米が折れないように優しくかき混ぜる ▼おすすめの食べ方 ・たまごかけご飯 生卵＋醤油＋（あれば）五香粉少々 ご飯と卵を空気を含むように、混ぜ合わせて食べるのがおすすめです。 ・スパイスカレー 自作はもちろん、レトルトカレーでもスパイスカレーに合わせると美味しくなります。 バスマティライスは日本米より香りが強いので、スパイスの香りと合わせると馴染みが抜群です。 ・ビリヤニ 炊飯器で作れるレシピも公開しているので、過去のリールをみてね。 ▼水をたくさん吸うので、炊き上がりのご飯は日本米よりカロリーが低いです。だいたい70%くらい。ダイエット中は特におすすめです。 日常生活では新しいお米にチャレンジする機会がなかなかないと思うので、この機会に楽しみながら挑戦していただけたら嬉しいです。 #米不足 | 印度カリー子
0:45
【米不足の救世主】長粒米の炊き方とおいしい食べ方 材料 ・バスマティライス 1合 ①米が折れないように優しく水を通すように洗う ②炊飯器の目盛りで1.2まで水を入れる（目分量でOK） 2合の場合は2.4、3合の場合は3.6でOK ③浸水をせず、早炊きモードで炊飯する。炊飯後、米が折れないように優しくかき混ぜる ▼おすすめの食べ方 ・たまごかけご飯 生卵＋醤油＋（あれば）五香粉少々 ご飯と卵を空気を含むように、混ぜ合わせて食べるのがおすすめです。 ・スパイスカレー 自作はもちろん、レトルトカレーでもスパイスカレーに合わせると美味しくなります。 バスマティライスは日本米より香りが強いので、スパイスの香りと合わせると馴染みが抜群です。 ・ビリヤニ 炊飯器で作れるレシピも公開しているので、過去のリールをみてね。 ▼水をたくさん吸うので、炊き上がりのご飯は日本米よりカロリーが低いです。だいたい70%くらい。ダイエット中は特におすすめです。 日常生活では新しいお米にチャレンジする機会がなかなかないと思うので、この機会に楽しみながら挑戦していただけたら嬉しいです。 #米不足 | 印度カリー子
26.6K viewsAug 31, 2024
Facebook印度カリー子
See more
Static thumbnail place holder