＼さつまいもの甘煮／ ほくほく甘くてほっとする味🍠 お弁当にもぴったりの定番副菜です。 👉 保存して作ってみてね 栄養士POINT さつまいもは食物繊維が豊富。 皮ごと食べると栄養も逃さず摂れます◎ 【材料】（2〜3人分） さつまいも 1本（約250g） 水 ひたひたになるぐらい 砂糖 大さじ4 みりん 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 【作り方】 ①さつまいもはよく洗い、1.5cm幅の輪切りにして水に5分さらす。 ②鍋にさつまいも・水・調味料を入れて中火にかける。 ③沸騰したら弱火にして15～20分煮る。 ④煮汁が少なくなったら完成。 💬質問 さつまいもは甘煮派？焼き芋派？ 甘さがあんまりないな～ってさつまいもの時は大さじ5ぐらい砂糖を入れちゃったりしています！！ ぜひ作ってみてね✨ …………………………………………………… YouTube https://goo.gl/Dyzx87 Instagram https://www.instagram.com/kana.tabemasu Twitter https://twitter.com/kaaa_caramel ………………………
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＼さつまいもの甘煮／ ほくほく甘くてほっとする味🍠 お弁当にもぴったりの定番副菜です。 👉 保存して作ってみてね 栄養士POINT さつまいもは食物繊維が豊富。 皮ごと食べると栄養も逃さず摂れます◎ 【材料】（2〜3人分） さつまいも 1本（約250g） 水 ひたひたになるぐらい 砂糖 大さじ4 みりん 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 【作り方】 ①さつまいもはよく洗い、1.5cm幅の輪切りにして水に5分さらす。 ②鍋にさつまいも・水・調味料を入れて中火にかける。 ③沸騰したら弱火にして15～20分煮る。 ④煮汁が少なくなったら完成。 💬質問 さつまいもは甘煮派？焼き芋派？ 甘さがあんまりないな～ってさつまいもの時は大さじ5ぐらい砂糖を入れちゃったりしています！！ ぜひ作ってみてね✨ …………………………………………………… YouTube https://goo.gl/Dyzx87 Instagram https://www.instagram.com/kana.tabemasu Twitter https://twitter.com/kaaa_caramel ………………………
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