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Elige BIEN tus ALIMENTOS: Cómo elegir un buen PAN INTEGRAL 🍞🥖👉 El pan integral es un alimento que muchas personas eligen para acompañar sus comidas, sobretodo cuando buscan bajar de peso o cuidar mejor su alimentación. 📑En el etiquetado hay que identificar como primer ingrediente que la harina, sea del cereal que sea, sea «integral» o «de grano entero». Si en el ingrediente principal no pone «harina o sémola integral», el pan no es integral.😅 Lo mismo pasa con el pan de centeno, al que a ve
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