速く走りたいなら絶対やっときたい！ 【スプリントドリル】 ◯ストレートレッグ◯ ・股関節主導で走る感覚が掴める ・脚を後ろに流さないで前に進む感覚を掴める 速く走る上で必要な技術の一つとして、『股関節から動かす』 なかなか意識のしにくい動きですが、 このメニューをやれば感覚が掴める！ 大切な冬季練習期間！ ストレートレッグでライバルに差をつけろ🔥 まずはチャレンジ🔥 #GaGaDash #GaGaDashトレーニング #陸上トレーニング #かけっこ #札幌 #江別 #札幌習い事 #江別習い事
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