Dạo gần đây, nhiều người than thở về cảm giác quay cuồng, mất thăng bằng, ù tai… đó chính là những tín hiệu cơ thể đang lên tiếng về rối loạn tiền đình. Không chỉ do stress hay thiếu ngủ, mà còn bắt nguồn từ sự thiếu hụt vi chất: nhóm vitamin B, kẽm, omega, cùng lối sống ít vận động. Khi hiểu đúng – chăm đúng, tiền đình có thể được cải thiện tự nhiên qua thư giãn, hít thở, dưỡng sinh và phục hồi dinh dưỡng cân bằng. Lắng nghe cơ thể sớm, để mỗi ngày trôi qua nhẹ nhàng và vững vàng hơn. | Thiên V

Mỹ Tâm không ngại ngần làm điều này cho Mai Tài Phến trên sóng livestream