Pecho
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Jun 18, 2020
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¿Sabías que en el estilo de braza, la patada aporta entre un 60% y un 70% de la propulsión total? 😱 Sí, así de importante es. A diferencia de otros estilos, donde los brazos llevan gran parte del trabajo, en la braza, las piernas son las verdaderas protagonistas. 🔍 Una buena patada de braza: ✅ Genera una fuerte aceleración hacia adelante ✅ Ayuda a mantener una mejor alineación del cuerpo ✅ Reduce la resistencia si se ejecuta de forma compacta y simétrica 💡 Tip técnico: Trabaja en la flexión d
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【Nadar a Braza】 ▷ Lo que necesitas saber sobre este estilo de natación
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Dec 7, 2018
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💡 Enseñando Braza con Geometría: La Clave para un Nado Eficiente 🌊📐 ¿Sabías que la geometría puede ser tu mejor aliada para mejorar la técnica de natación? 🏊‍♂️✨ Cuando enseñamos aspectos técnicos como la posición de la cabeza en el estilo braza, usar ejemplos cotidianos puede hacer toda la diferencia para nuestros alumnos. 📌 El truco está en el ángulo perfecto: Imagina que la posición de la cabeza forma un "triángulo estable" con la línea del cuerpo y la superficie del agua. Si la cabeza e
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💡 Enseñando Braza con Geometría: La Clave para un Nado Eficiente 🌊📐 ¿…
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¿Por qué es tan importante el nado subacuático (la filipina) en el estilo braza? Aunque la braza sea el estilo más lento de los cuatro, es también uno de los más técnicos. Y dentro de esa técnica, el nado subacuático —la famosa filipina— juega un papel decisivo. 💡 ¿Qué es la filipina? Es la fase que ocurre justo después de la salida o el viraje, cuando el nadador aún está bajo el agua. Allí realiza el deslizamiento, una patada de mariposa, brazada, y una patada para comenzar a nadar, antes de s
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¿Por qué es tan importante el nado subacuático (la filipina) en el estil…
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El nado subacuático es un aspecto técnico en la natación que implica recorrer una distancia bajo el agua después de cada salida y viraje. Actualmente, también conocido como el quinto estilo 🖐 ¿Sabías que en competiciones de natación, hay una distancia límite permitida para nadar bajo el agua? Según las reglas de la Federación Internacional de Natación (FINA, ahora World Aquatics), los nadadores solo pueden avanzar un máximo de 15 metros subacuáticos después de cada salida o giro. ¿Por qué 15 me
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El nado subacuático es un aspecto técnico en la natación que implic…
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Guillermo Ramírez 🇪🇸 on Instagram: "🏊 Braza: El Estilo Engañoso A primera vista, la braza puede parecer el estilo más sencillo de natación. Con sus movimientos armoniosos y ritmo aparentemente pausado, atrae a muchos principiantes que buscan iniciarse en el mundo de la natación. 🤔 Percepciones vs Realidad Sin embargo, las apariencias pueden engañar. A pesar de su apariencia serena, la braza esconde una técnica y coordinación sumamente intrincadas. Es un estilo que demanda perfección en cada
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Guillermo Ramírez 🇪🇸 on Instagram: "🏊 Braza: El Estilo Engañoso A prime…
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