Ți-e foame la două ore după ce ai mâncat? Nu e poftă e un semn că metabolismul tău nu mai știe să ardă grăsimi. Când corpul tău funcționează doar pe glucoză pentru energie, e ca și cum ai lua mereu mâncare doar din frigider și ai uita că ai și un congelator plin cu rezerve. Când frigiderul se golește, apare foamea chiar dacă rezervele există, doar că nu mai știi cum să ajungi la ele. Asta se numește inflexibilitate metabolică. Practic corpul tău nu mai are acces la propriile rezerve de energie,