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Am Anfang meiner Yoga-Einheiten stelle ich euch (aber auch mir selbst!) immer wieder die Frage: Welche Intention möchtest du heute setzen?? oder Wie möchtest du dich heute fühlen?? . Beides sind so unglaublich kraftvolle Fragen, denn sie erinnern uns daran, dass alles in unserem Kopf beginnt! Dass unsere Gedanken ein so mächtiges Tool sind und wir sie ganz bewusst in eine Richtung lenken können. . Jede Handlung, jede Entscheidung, jede Begegnung beginnt letztendlich mit einem einzigen Gedanken.
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