✨ Öffne Türchen 20 ✨ Heute steht unser Handstandklötzchen-Programm im Fokus – mit Übungen, die gezielt die Stützkraft stärken. 🤸‍♀️💚 Durch das Arbeiten auf den Klötzchen schulen wir aktive Schultern, stabile Ellenbogen und einen starken Mittelkörper. Die regelmäßigen Basics helfen, mehr Kontrolle, Sicherheit und Kraft im Stütz aufzubauen – eine wichtige Grundlage für alle Geräte. ✨ #handstand #handstandtraining #stützkraft #handstandklötzchen #turnen | TVB Turnen
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