Geführte Meditation - Die Himmelsübung
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Geführte Meditation - Die Himmelsübung
Die Himmelsmeditation führt uns in einen Zustand der unendlichen Weite. Wir beginnen mit dem Fokus auf das Ausatmen, lassen uns mit jeder Ausatmung tiefer in den Raum fallen. Der Atem wird länger und sanfter, während wir uns zunehmend mit dem unendlichen Raum des blauen Himmels verbinden. Diese Übung löst die Enge des Alltags auf und ...
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