#到府教學 #居家訓練 五年前因 #小腦萎縮症 導致行走時會不平衡 坐著躺著都不會 但站著沒有東西扶著就會暈頭轉向 先前聽過很患者，因不平衡的狀況 不想出門，或是不做任何活動 衍生出久坐的隱患和肌肉逐漸萎縮 目前醫學上也沒有藥物可以治癒 可是大哥很樂觀 努力運動，家人更是鼓勵 訓練上規劃方向很明確 由於不平衡的狀況是不可逆的 透過穩定安全的方式 強化肌肉力量、協調性 以及預防跌倒的訓練 讓肌肉變成身體的盔甲 把能掌控的事情做到最好 平常生活上的任何動作也會更有信心💪 不躺著面對 才能減少生活負擔 這就是我們的共識 #georgefitness #樂齡體適能 #居家運動 | 小葛教練 x 講師-到府運動教學
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#到府教學 #居家訓練 五年前因 #小腦萎縮症 導致行走時會不平衡 坐著躺著都不會 但站著沒有東西扶著就會暈頭轉向 先前聽過很患者，因不平衡的狀況 不想出門，或是不做任何活動 衍生出久坐的隱患和肌肉逐漸萎縮 目前醫學上也沒有藥物可以治癒 可是大哥很樂觀 努力運動，家人更是鼓勵 訓練上規劃方向很明確 由於不平衡的狀況是不可逆的 透過穩定安全的方式 強化肌肉力量、協調性 以及預防跌倒的訓練 讓肌肉變成身體的盔甲 把能掌控的事情做到最好 平常生活上的任何動作也會更有信心💪 不躺著面對 才能減少生活負擔 這就是我們的共識 #georgefitness #樂齡體適能 #居家運動 | 小葛教練 x 講師-到府運動教學
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