梅雨の時期に肩が痛い時に自分で行う介護予防有酸素運動！高齢者にオススメ！座って楽しく有酸素運動#ダンス動画 #みんなのレクダンスチャンネル #健康運動 #童謡 #認知症予防 #介護予防#shorts
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YouTube健康向上企画 鈴木孝一
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