Η Τουρκία ολοκλήρωσε σήμερα (10 Απριλίου) την περίφημη αεροναυτική άσκηση «Γαλάζια Πατρίδα» με τη συμμετοχή και των τριών κλάδων των ενόπλων ...

Τρεις πρόσφατες επιστημονικές μελέτες ρίχνουν φως σε λιγότερο γνωστούς παράγοντες που συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.

Η συζήτηση για το αν πρέπει να τρώμε πρωινό πριν την προπόνηση μοιάζει να μην έχει τέλος. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι η άσκηση με άδειο στομάχι ...

Η άσκηση scissors (ψαλίδια) στο pilates προσφέρει σημαντικά οφέλη, κυρίως για τον κορμό και τα πόδια. Αυτή η άσκηση επικεντρώνεται στη βελτίωση της ...

Η Άγκυρα προχώρησε μονομερώς στην επανέκδοση NAVTEX για την άσκηση του Γαλλικού Ναυτικού και ισχυρίζεται ότι θα διεξαχθεί σε τουρκική ζώνη ευθύνης!

Σε αμφισβήτηση των ελληνικών κυριαρχικών δικαιωμάτων σε περιοχές της Ανατολικής Μεσογείου προχώρησε ξανά η Τουρκία, με αφορμή άσκηση του ...

Η σημασία της άσκησης στην αντιμετώπιση του καρκίνου αναδεικνύεται όλο και περισσότερο μέσα από επιστημονικές μελέτες. Η άνοδος των ...

Τα καμένα συντρίμμια στην περιοχή Ντεχντάστ, του Ιράν, σε έναν μικρό διάδρομο που χρησιμοποιούσαν αεροπλάνα γεωργικών εφαρμογών για ...

Η δεκαετία των 40 είναι η στιγμή - κλειδί για να επενδύσεις στη δύναμη, να φροντίσεις τους μυς σου και να προπονείσαι με περισσότερη στρατηγική.

Από χθες άρχισε η άσκηση «Γαλάζια Πατρίδα 2026» ανακοίνωσε το τουρκικό Υπουργείο Άμυνας, που διεξάγεται στη Μαύρη Θάλασσα, το Αιγαίο Πέλαγος και την Ανατολική Μεσόγειο με τη συμμετοχή 120 πλοίων, 50 ...

Η διατήρηση ενός δυνατού κορμού δεν απαιτεί μόνο κοιλιακούς. Υπάρχουν ασκήσεις που επικεντρώνονται στην ενδυνάμωση του κεντρικού τμήματος ...