Empieza en posición de plancha alta, con las manos apoyadas en el suelo a la altura de los hombros y el cuerpo formando una línea recta desde la cabeza hasta los talones. Desde esta posición, activa ...

Han salido a la luz unas imágenes del campo de entrenamiento de los Gunners en London Colney en las que se ve a sus estrellas trabajando en grupos para mantener la posesión del balón, al tiempo que se ...

Elsa Pataky es conocida no solo por su carrera como actriz, sino también por su estilo de vida saludable y su fuerte vínculo con el entrenamiento físico. A través de sus redes sociales suele compartir ...

Un análisis internacional demuestra que incluso pocos minutos de esfuerzo vigoroso al día, como subir escaleras rápido o correr para alcanzar el autobús, pueden reducir hasta en un 63 % el riesgo de ...

Entre el 12 de enero y el 26 de febrero, fuerzas panameñas y estadounidenses realizarán ejercicios conjuntos para fortalecer la seguridad nacional y la protección del Canal, en medio de recelos ...

Cuidar la espalda es fundamental, especialmente para las mujeres de 40 y 50, quienes suelen notar cambios en la musculatura y la postura con el paso de los años. Tener una espalda fuerte no solo ayuda ...

El buque de bandera rusa Anatoly Kolodkin llegó este martes por la mañana al puerto de Matanzas en Cuba, según datos de Marine Traffic, con una carga de crudo que marcará un alivio temporal a la ...

El presidente Donald Trump anunció que Estados Unidos e Irán han sostenido conversaciones para una "completa y total resolución de hostilidades" en Medio Oriente. Trump añadió que, como resultado del ...

Los ejercicios aeróbicos funcionan como un potente fertilizante para la memoria, además de quemar calorías. Una ayuda para la memoria. Fuente: IA Gemini. A veces las personas tienen lagunas mentales y ...

En 2016, siete de nuestros colegas fueron secuestrados por agentes no estatales; cuatro fueron tomados como rehenes. Por fortuna, al final todos fueron liberados sin percances. Más de 20 funcionarios ...