Durante décadas, la obesidad se ha explicado —y tratado— como una cuestión de voluntad individual. Comer menos, moverse más, resistir la tentación. Un planteamiento sencillo, casi moral, que ha ...

Durante años la pérdida de grasa se ha asociado al sufrimiento extremo. Entrenamientos interminables, sesiones dobles de cardio y dietas cada vez más agresivas han sido presentadas como el único ...

Cuando el peso extra que tienes acumulado se acerca o sobrepasa ya los cinco kilos, está claro que algo está fallando en tu dieta y en tus hábitos de vida. Si además has probado ya un montón de dietas ...

Es innegable que perder peso de forma saludable requiere tiempo, paciencia y compromiso. Pero es justo preguntarse de cuánto tiempo estamos hablando. Tal vez incluso te estés preguntando ...

“¡No llego! ¡Tengo el casamiento de mi hija y no llego!”. La paciente estaba angustiada, tenía menos de tres meses para adelgazar rápido y ponerse ese vestido soñado, pero no encontró en la consulta ...